テーマ:運動

新しい靴Ⅱ

本日御徒町のジュエンにてエアロ用の新しい靴を購入いたしました。 結局AVIAのJT703Mに致しました。 価格は会員価格で税込8,505円也。 決め手は価格と履きやすさとマニアックだった事。 店員さんは強力にLGを勧めてきました。 LGでも良かったが、横の縫い目が指に当たります。 結局買ったAVIAは今晩下ろしてみました。 …
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新しい靴

この前から、エアロビ用の靴がだいぶ傷んで来た事が気になっていた。 今はミズノのWDのⅢとⅣを交互に履いている。 履きやすく前から履いているⅣの方が傷みが激しい。 友達のH氏からも次はLGをと言われていた。 でも、これ↑を履くのはかなり恥ずかしい。 明らかに過剰装備。 何と言ってもイントラモデルの最高峰。 そしてそれ以上…
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ついに

色々ありましたが、昨晩から体重がついに70キロ切りました。 過去最高の体重は78.6キロでした。 今晩体重を計ったら69.6キロでした。 週末油断しなければ確実に60キロ台をキープできるでしょう。 最終目標は65キロです。
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激詰終了!

GW明けの7日から続けていた、セントラル通い連続記録挑戦が本日終了いたしました。 当初の目標通り11日間連続18プログラムでした。 詳細は7日ファアイトアタック 50分、8日コアボード45分初心者エアロ45分、9日初級エアロ50分初級ステップ45分、10日走る脂肪燃焼エアロ50分筋力アップサーキット30分、11日走る脂肪燃焼エア…
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今年もエアロ漬け

今年も完全にエアロ漬けの毎日。 つーか、加速する一方 ここ一週間の状況は以下の通り。 日曜日は歩く脂肪燃焼。 月曜日は休み。 火曜日は歩く脂肪燃焼。 水曜日は初級エアロ&ステップ。 木曜日は走る脂肪燃焼。 金曜日は疲れたので休み。 土曜日はシェイプパンプ(エアロではないですが)&…
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怒涛の6連チャン

月曜日から今日まで毎日ジムに通いました。 まさに、怒涛の6連チャンです。 でも、今日のシェイプパンプは強烈だった。 簡単に言えば、バーベル持っての体操です。 これがやりたくて、遠征して来ました。 おかげで足の裏モモはパンパンです。 最後の腹筋はもう、「ごめんなさい」状態。 こんなに腹筋したのは高校以来か? その後は3…
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ジム通い1

今週から連休も明けたが、私にとってはジム通いも始まった。 結論からすると、物凄くはまっております。 月曜日はジムが休みで、水曜日は歯医者で神経取られ麻酔が効いてるので、行けませんでした。 私が入った会員名は「ナイト」会員。 平日の21時から最後までの会員です。 従って土日は行けませんが、さいたま市内の他の2店に安く利用できる特…
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ファイトアタック入門の巻き

連休明けの月曜から通うつもりの、さいたまにあるセントラルスポーツだが、8日はお休みでした。 お勧めといわれてた、「ファイトアタック」が出来るのが15日からとなり、少し残念なので色々調べたら、仙台の泉にあるセントラルスポーツで21時からやってることがわかり行ってきました。 元々健康保険組合の割引で都度会員のチケットがあり、嫁さんが通う…
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スポーツクラブ

3年前の2月より週一回は公的なスポーツ施設に通っていた。 体重も運動始める前より5キロ近く体重落ちたし、体力も付いてきた。 会社の友達の強力な薦めもあり、ついに民間スポーツ施設に入会した。 場所はさいたま新都心にある簡易保険総合健康増進センターラフレさいたまである。 とは言っても、実際運営してるのはセントラルスポーツだから民間な…
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